jueves, 14 de diciembre de 2017

La Regla de los Cuatro Regalos

 

Ni ocho, ni diez ni doce. CUATRO. Cuatro es una cifra perfecta. Es la cantidad de regalos que recomiendan los expertos para los niños en Navidad. 


Hoy en día, en nuestra sociedad, es un objetivo casi imposible. Toda la familia compite por hacer al niño feliz, los reyes llegan a casa de los abuelos, de los tíos, de los amigos… Y resulta que reciben tantos juguetes, que no son capaces de pasar más de un día seguido con uno de ellos. Los regalos se conviertes en un simple abrir  y a por el siguiente. Tienen empacho de juguetes, dejan de darle valor,, llegando incluso a despreciar aquel regalo que sea “ropa” o algo que necesiten.La solución para evitar este empacho de juguetes: la regla de los cuatro regalos de Navidad.
La regla de los cuatro regalos navideños es bien sencilla. Consiste en seleccionar sólo cuatro cosas, basándose siempre en estos cuatro principios
Se trata de apostar por la calidad frente a la cantidad, un auténtico desafío cuando se trata de niños. Porque ellos, evidentemente, sienten un afán desenfrenado por tenerlo todo, y si es posible, YA
Pero... ¿realmente disfrutan cada vez que reciben una avalancha de juguetes? ¿Realmente valoran cada regalo? La respuesta es No. Cuanto más reciben, más vacíos se sienten, porque no son capaces de 'digerir' tal empacho.





Los niños reciben más juguetes en Navidad de los que necesitan
Según los últimos estudios, los niños reciben en Navidad diez veces más regalos de los que necesitan.  ¿Y no ocurre que a pesar de tener decenas de juguetes guardados, al final terminan jugando con los mismos siempre? ¿O quizás creando sus propios juguetes con cajas de cartón y cartulinas que encuentran por casa? ¿No habéis pasado horas jugando con una caja de cartón, simulando que es vuestra casa o un barco?

La razón es que poco a poco, ante tanto juguete, los niños pierden la ilusión. Y ante tanto estímulo, llega la apatía.
La Navidad no son los regalos. Es la familia, el compartir, la solidaridad, el dar gracias, el pedir perdón, intentar crecer como personas, es mirar al otro, es…TODO.



martes, 12 de diciembre de 2017

Los terrores nocturnos

   En esta ocasión queremos compartir con vosotros un artículo que hemos encontrado por la web y que nos ha resultado interesante para compartir con vosotros sobre los terrores nocturnos.

   Los terrores nocturnos se engloban dentro de los Trastornos del Sueño y concretamente en el grupo de las Parasomnias.
   Se denominan Parasomnias a aquellos trastornos del sueño caracterizados por acontecimientos o conductas anormales asociadas al sueño, a sus fases específicas o a los momentos de transición sueño-vigilia.
  Normalmente no constituyen trastornos importantes pero sí pueden ser objetos de asesoramiento o intervención psicológica por los efectos secundarios que pueden producir en el niño (miedo a dormirse, a la noche, a conciliar el sueño solo, irritabilidad, ansiedad,…etc.).
Veamos un ejemplo:
Laura se despierta a las pocas horas de acostarse. Se incorpora en la cama gritando y llorando de forma alarmante. La respiración es agitada, el pulso acelerado y está desorientada. Su cuerpo refleja pavor y sus movimientos, bruscos y violento, lo corroboran. Sus ojos, abiertos y con las pupilas dilatadas, miran pero no parecen fijarse en nada concreto y, si en algún momento mira a sus padres, más pareciera que mirase a través de ellos que a ellos directamente. De hecho, no reconoce a nadie. Al cabo de un rato (normalmente entre 10 y 20 minutos) se queda dormida o se despierta completamente. En ningún caso se acuerda de lo que ha sucedido.
Qué son los terrores nocturnos
    Durante una noche típica, el sueño pasa por una serie de fases. Cada una de ellas se asocia a una actividad cerebral particular, y la fase de movimientos oculares rápidos (MOR o REM en inglés) es cuando tienen lugar la mayoría de los sueños.
  Los terrores nocturnos ocurren durante el sueño no REM. A diferencia de las pesadillas (que ocurren durante el sueño REM), un terror nocturno no es un sueño desde el punto de vista técnico, sino más probablemente una súbita reacción de miedo que tiene lugar durante la transición de una fase de sueño a otra.
  Los terrores nocturnos suelen ocurrir de dos a tres horas después de que el niño concilie el sueño, cuando tiene lugar la transición desde la fase de sueño más profunda no REM a la más superficial de sueño REM, la etapa en que se producen los sueños. Por lo general, esta transición sucede con suavidad. Pero en ocasiones el niño se agita y se asusta, y esa reacción de miedo es el terror nocturno.
   Durante un terror nocturno, un niño puede incorporarse y sentarse en la cama súbitamente y ponerse a chillar o gritar como si estuviera sumamente angustiado. La respiración y el ritmo cardíaco se le pueden acelerar, puede empezar a sudar, a agitarse y a comportarse como si estuviera sumamente alterado y asustado. Al cabo de unos minutos o algo más, el niño se calma y se vuelve a dormir plácidamente.
   A diferencia de las pesadillas, que se suelen recordar, al día siguiente los niños no tienen ningún recuerdo del terror nocturno porque estaban dormidos mientras ocurrió y no tienen imágenes mentales que evocar.

miércoles, 6 de diciembre de 2017

LA CAPACIDAD EN LA DISCAPACIDAD

Aunque no tengo piernas, tengo sentimientos.
 Pese a que no puedo ver, no paro de pensar, 
aunque no escucho aún deseo comunicarme.
 ¿Por qué hay gente que me considera inútil, 
e incapaz de pensar o hablar, cuando soy tan capaz 
de pensar acerca del mundo como cualquier otra persona?


 Este poema habla en nombre de millones de niños, niñas y adultos con discapacidad que habitan en todos los rincones del mundo. Muchos de ellos son víctimas todos los días de la discriminación. Constantemente se les pasa por alto o se subestiman sus aptitudes y su capacidad. Se trata de personas que no reciben la educación y la atención de la salud que necesitan y a quienes se excluye de muchas actividades en sus comunidades. Sin embargo, los niños, niñas y adultos con discapacidad tienen los mismos derechos que todos los demás.




lunes, 4 de diciembre de 2017

IMPORTANCIA DE APRENDER LAS EMOCIONES


La Real Academia Española (2001), define “emoción” como: “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática”.


El desarrollo de la inteligencia emocional (Bisquerra 2000 y Goleman, 1995), se centra en estar alerta ante posibles factores de riesgo en el aula con el objetivo de motivar al alumnado y de esta manera mejorar su bienestar. Igualmente, trata de mejorar las relaciones interpersonales del mismo. 

Gardner (1995) autor de la Teoría de las Inteligencias Múltiples, el que defienda que el resultado académico no lo es todo, sino que una buena inteligencia emocional puede llegar a suponer un 80% del éxito laboral. 

Así en la escuela, tras el desarrollo de las competencias emocionales, se pretende que el alumno aprenda habilidades como la regulación emocional, asertividad, empatía, resolución de conflictos… con el objetivo de superar situaciones complejas, tanto dentro como fuera del ámbito escolar.

Si establecemos una relación entre la educación emocional citada anteriormente y el alumnado con discapacidad, considero de gran utilidad usar como herramienta del aprendizaje de las emociones la película "Del revés" ya que al ser un elemento audiovisual captará con mayor facilidad la atención de nuestro alumnado y de esta manera estarán más receptivos a aprender a gestionar tanto sus emociones como las de los demás de una forma prácticamente involuntaria. 

Uno de los aspectos que más me gusta de esta película es que cada emoción tiene asignado un color, lo que nos puede permitir seguir desarrollando las emociones con nuestros alumnos en las sesiones posteriores a la película. Además, está demostrado que el alumnado con necesidades educativas especiales se muestra más abierto a este tipo de aprendizajes no significativos. 




domingo, 3 de diciembre de 2017

Día de la discapacidad

3 de Diciembre DÍA MUNDIAL DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

"VALORAR LA DISCAPACIDAD COMO ALGO COTIDIANO"

"LA DISCAPACIDAD ES UN ESPEJO EN EL QUE NADIE SE QUIERE MIRAR"

"VALORAR A CADA PERSONA POR LO QUE ES"

"HACER MÁS FÁCIL LO QUE YA ES DIFÍCIL"

"NO SOMOS ESPECIALES; ESPECIALES SON LAS PIZZAS"