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martes, 15 de mayo de 2018

La importacia del juego libre


Alicia Banderas, psicóloga clínica y educativa, reafirma la importancia del juego libre en los niños.

Los padres quieren que sus hijos sean más brillantes, adquieran mayores habilidades, mayores capacidades, casi como esos superniños.

El cerebro de los niños no es ninguna esponja. De hecho, hasta la esponja no puede absorber más líquido que el que su propia capacidad le permita. Incluso con el excesivo uso se desbordan y se degradan. Y eso es lo que puede pasar en el cerebro de los niños. ¿Qué son a qué llamo “niños sobreestimulados”? Son aquellos niños a los que sometemos a una excesiva estimulación incluso antes de que su cerebro esté preparado, de forma precoz y temprana.
Y, al final, lo que generamos en ellos es un bloqueo y un estrés en su aprendizaje Y también, a veces, les apuntamos a excesivas clases extraescolares que ni siquiera han elegido o desean. Eso también crea una desmotivación. Es muy importante el hecho de sentir que algo te gusta, se te da bien, para luego sentir esa autorrealización.
Hay que respetar el ritmo de aprendizaje de los niños. ¿Para qué tenemos a niños de dos años en clase de chino, de inglés, de natación, de estimulación musical…? Al final, ya no son ellos estresados, son familias estresadas. ¿Qué necesita el niño? JUEGO LIBRE. Sabemos que el conocimiento se genera desde dentro hacia afuera. El niño tiene que ser el protagonista de sus propias creaciones. A partir de los tres años, tiene que jugar al juego simbólico, que es hacer como si soy médico, como si soy abogada, tendero…
Sería muy importante que pudiéramos convivir los dispositivos electrónicos, que ahora se han convertido en ese juego principal de los niños, con juegos más tradicionales y juegos al aire libre. Es importante recuperar esos juegos de mesa: el parchís… Es importante salir con el monopatín, con los patines, con la bici. Salir al campo. Para poder equilibrar. Y luego, a lo mejor, podríamos tener un ratito de pantallas. Si tú te acostumbras a saciar el placer a través de una pantalla, cada vez vas a necesitar mayor número de estímulos que a veces pueden ser nocivos. Y van a estar expuestos a estímulos de manera muy prolongada y entonces van a perder el interés por aquellas actividades de la naturaleza, que van a un ritmo mucho más lento.

Dispositivos electrónicos + juegos tradicionales + aire libre + juegos en familia = EQUILIBRIO







martes, 12 de diciembre de 2017

Los terrores nocturnos

   En esta ocasión queremos compartir con vosotros un artículo que hemos encontrado por la web y que nos ha resultado interesante para compartir con vosotros sobre los terrores nocturnos.

   Los terrores nocturnos se engloban dentro de los Trastornos del Sueño y concretamente en el grupo de las Parasomnias.
   Se denominan Parasomnias a aquellos trastornos del sueño caracterizados por acontecimientos o conductas anormales asociadas al sueño, a sus fases específicas o a los momentos de transición sueño-vigilia.
  Normalmente no constituyen trastornos importantes pero sí pueden ser objetos de asesoramiento o intervención psicológica por los efectos secundarios que pueden producir en el niño (miedo a dormirse, a la noche, a conciliar el sueño solo, irritabilidad, ansiedad,…etc.).
Veamos un ejemplo:
Laura se despierta a las pocas horas de acostarse. Se incorpora en la cama gritando y llorando de forma alarmante. La respiración es agitada, el pulso acelerado y está desorientada. Su cuerpo refleja pavor y sus movimientos, bruscos y violento, lo corroboran. Sus ojos, abiertos y con las pupilas dilatadas, miran pero no parecen fijarse en nada concreto y, si en algún momento mira a sus padres, más pareciera que mirase a través de ellos que a ellos directamente. De hecho, no reconoce a nadie. Al cabo de un rato (normalmente entre 10 y 20 minutos) se queda dormida o se despierta completamente. En ningún caso se acuerda de lo que ha sucedido.
Qué son los terrores nocturnos
    Durante una noche típica, el sueño pasa por una serie de fases. Cada una de ellas se asocia a una actividad cerebral particular, y la fase de movimientos oculares rápidos (MOR o REM en inglés) es cuando tienen lugar la mayoría de los sueños.
  Los terrores nocturnos ocurren durante el sueño no REM. A diferencia de las pesadillas (que ocurren durante el sueño REM), un terror nocturno no es un sueño desde el punto de vista técnico, sino más probablemente una súbita reacción de miedo que tiene lugar durante la transición de una fase de sueño a otra.
  Los terrores nocturnos suelen ocurrir de dos a tres horas después de que el niño concilie el sueño, cuando tiene lugar la transición desde la fase de sueño más profunda no REM a la más superficial de sueño REM, la etapa en que se producen los sueños. Por lo general, esta transición sucede con suavidad. Pero en ocasiones el niño se agita y se asusta, y esa reacción de miedo es el terror nocturno.
   Durante un terror nocturno, un niño puede incorporarse y sentarse en la cama súbitamente y ponerse a chillar o gritar como si estuviera sumamente angustiado. La respiración y el ritmo cardíaco se le pueden acelerar, puede empezar a sudar, a agitarse y a comportarse como si estuviera sumamente alterado y asustado. Al cabo de unos minutos o algo más, el niño se calma y se vuelve a dormir plácidamente.
   A diferencia de las pesadillas, que se suelen recordar, al día siguiente los niños no tienen ningún recuerdo del terror nocturno porque estaban dormidos mientras ocurrió y no tienen imágenes mentales que evocar.

miércoles, 25 de octubre de 2017

Guía práctica primeros auxilios para padres


  Queremos compartir con vosotros esta guía para padres sobre primeros auxilios que presentó el Hospital Niño Jesús durante el mes de septiembre de este año.

   Esta guía no sólo aporta una ayuda vital en casos de emergencia y otras situaciones más frecuentes en las que se pueden encontrar los niños, como traumatismos, convulsiones, hemorragias, asfixias, dificultades respiratorias..., también aconseja qué hacer en situaciones que son más cotidianas pero que generan gran ansiedad y preocupación en los padres, como fiebre alta, diarreas, vómitos o sangrado nasal.


lunes, 7 de noviembre de 2016

Adolescentes y móviles: Guía para padres y educadores



 Internet, los teléfonos móviles y los juegos interactivos tienen innegables beneficios que han contribuido a su rápida implantación en la vida cotidiana de las familias pero también entrañan riesgos cuando se usa de forma inadecuada por los más jóvenes. 

 Aunque no puede negarse que el teléfono móvil sea útil y necesario, su abuso puede causar problemas a niños y adolescentes, perjudicar su salud y bienestar, sus relaciones familiares y sociales y su rendimiento escolar. Os dejamos un par de guías que sirven de gran ayuda en este tema.


 

    









  Por una lado, la Obra Social Caja Madrid, el Defensor del Menor en la Comunidad de Madrid y la Fundación Gaudium, han editado la presente Guía, con el ánimo de informar, orientar, y prever conductas problemáticas, así como minimizar los riesgos que puedan sufrir los menores.






    Y por otro, esta otra guía elaborada por la Fundación para el Estudio, Prevención y Asistencia a las Drogodependencias, FEPAD que proporciona algunas ideas de gran interés para prevenir el abuso del móvil cuando todavía se está a tiempo, o ayudar a saber que hacer si ya se tiene el problema en casa.


   La guía aclara conceptos como uso, abuso y dependencia del móvil, y expone con claridad las razones para controlar el uso del móvil en los adolescentes, así como las consecuencias negativas del abuso.

  Plantea  consejos de interés para padres y profesores sobre como prevenir el abuso y la dependencia del móvil y da pautas para detectar si existe un problema en relación al móvil.y cómo actuar en esos casos. 



sábado, 27 de febrero de 2016

Ideas de la Escuela de padres



  El pasado miércoles tuvo lugar la 3ª Sesión de la Escuela de Padres para Infantil y Primaria.

Os dejamos las ideas que se recogieron tanto en la anterior sesión como en esta, también podréis encontrarlas en la pestaña de "ESCUELA DE PADRES" del blog.




Escuela padres 3 from Departamento de Orientacion





Os dejamos algunas fotos de los talleres: